Webfinanser - nyheter taxeringskalender årsredovisningar it lyx bil nöje spel mobil

2010-04-05 9:36

En ledarskapsfråga: Vill du bli lycklig? Letar du på rätt ställe?

Ledarskap

Antag att det finns två olika typer av glädje, upplevelsebaserad och värderingsbaserad. Jag har en hypotes, om du enbart söker efter den upplevelsebaserade kommer du förr eller senare att må riktigt dåligt. Har du tankar av typen: När (du uppnår någonting/en viss händelse inträffar), då blir allt bra. Jag vill utfärda en varning, när du kommer fram till resultatet har känslan av bra flyttat sig och någonting ytterligare måste inträffa för att du ska må bra.

 

Den upplevelsebaserade glädjen är en ständig jakt på nya kickar. Som ett extremt exempel kan vi använda Göran Kropp. Den upplevelsebaserade glädjen är en ständig jakt på häftigare upplevelser. Upplevelsebaserad glädje lyder under lagen av avtagande effekt. Det innebär att det vi gör, utsätter oss för, köper eller är engagerade i hela tiden måste överträffa det vi varit med om tidigare; tuffare idrottsutmaningar, tuffare ledarskapsutmaningar, finare bilar, flottare bostäder, häftigare teknik. Kropp utsatte sig hela tiden för allt mer extrema påfrestningar och han gav inte upp förrän det kostade honom hans liv.

 

De flesta av oss är inte så spektakulära i sin jakt på upplevelsebaserad glädje. Vi kanske nöjer oss med ett par nya snygga skor, ett lite mer utmanade projekt på arbetet eller drömmer om motorcykel. Det vi behöver vara observanta på är om vi lever som om vi jagade regnbågens bas. Om vi utgår ifrån att om bara en viss händelse inträffar, eller om jag bara genomför en viss sak, då kommer jag att må bra, vara lycklig och tillfredställd. Om vi har haft sådana här om bara… tankar flera gånger och sedan, när vi uppnått det vi förutsatt oss, vi ändå inte mår bra eller är lyckliga speciellt länge då är det dags för reflektion. Då har vi en modell där vi hela tiden söker efter lyckan vid regnbågens bas, för att inse att, varje gång vi tror att vi kommit fram har den flyttat sig.

 

Receptet är att successivt minska jakten på den upplevelsebaserade lyckan och börja söka efter den värderingsbaserade. Det här är en fråga om att göra en grundläggande inventering bland sina värderingar. Vilka värderingar är genuint mina egna? Vilka värderingar har jag okritiskt ärvt från mina föräldrar, chefer eller andra viktiga förebilder? När jag känner till mina personliga värderingar och lever efter dem, utan att ljuga för mig själv, då infinner sig en lugn och ro i kroppen. I början kan det vara svårt att uppskatta den känslan, eftersom vi vanligtvis är så fokuserade på att någonting ska hända utanför oss för att vi ska må bra. Men om vi är ihärdiga kommer vi att kunna ”tagga ned” och finna ett mer hälsosamt förhållningssätt till livet som gör att vi mår bättre.

 

Det här är en svår utmaning eftersom mycket av de västerländska samhällets struktur går ut på att vi ska ”konsumera oss lyckliga”. Med ett inre lugn kommer vi att veta vilka konsumtionsvaror som är viktiga för oss och satsa på dem: Om jag t.ex. är intresserad av bilar så är det kanske på det materiella området jag ska lägga min kraft och inte splittra mig på alla områden… Detsamma gäller upplevelser, självklart ska vi unna oss härliga och häftiga upplevelser, men låt oss ha rimliga förväntningar på vad de kan leda till

 

Lifecap är kvalitetssäkrat enligt ISO 9001:2000 och utbildar terapeuter samt erbjuder kortkurser och individuella program. Har du fastnat i ”ekorrhjulet” kan det vara en idé att byta ut jobbcoachen mot ett bollplank med djupare existentiell träning. Vi arbetar holistiskt vilket innebär att vi greppar över hela livssituationen med hjälp av vårt nätverk.

 

<

MyNewsdesk