Tjäna tusenlappar varje år. Jämför alla sparkonton här.
Jämför alla elbolag. Hitta billigaste elavtalet här.
Hitta billigare bilförsäkring
Har du rätt boränta? Jämför alla banker här

2011-09-20 15:47

”Samurajvandring” – vägen tillbaka från utbrändhet

| Mer

Medicin

”Samurajvandring” – vägen tillbaka från utbrändhet

Samurajvandring är en självupplevd berättelse om författarens

väg in i och ut ur utbrändhet samt en veckas koncentrerad

återhämtning, så kallad Samurajvandring.

Boken beskriver på ett personligt och osminkat sätt tillvaron för

denna så framgångsrika IT-konsult och de många personliga och

tydliga beskrivningarna ger, en skrämmande igenkänning både

till det yttre, faktiska, men även till känslospelet under resans

gång. Boken är lika öppenhjärtligt skriven när det gäller resan in

i utbrändheten som resan ut ur den. Även samurajvandringen

beskrivs väldigt intimt för läsaren som även här kan både känna

och se vad som händer under veckan på ett realistiskt och

förståeligt sätt.

Boken avslutas med en ”självhjälpsdel” som enkelt och tydligt

vägleder läsaren till sin alldeles egna samurajvandring. Där finns

även en hel del hänvisning till olika meditations- och yogatyper

samt till vidare läsning.

Daniel Bengtsson arbetar idag som konsultchef och HR-stöd

på ett större internationellt IT tjänsteföretag. Han håller även

utbildningar i meditation och medveten närvaro. Han fick en

utmattningsreaktion 2003 och var sjukskriven drygt ett år innan

han var så återställd att han kunde jobba normalt igen. Daniel

har genom åren coachat ett antal personer som försöker undvika

utmattning, som är mitt inne i en behandling eller som arbetar

med att återfå mer styrka en tid efter behandling. Detta arbete har

gett många erfarenheter och insikter om vad som fungerar och

inte fungerar vad gäller återhämtning och hur att skapa långsiktigt

lugn i livet. Som konsultchef har han fått goda insikter i vad det

innebär att vara ledare för utmattade och även missbrukande

medarbetare. Alla dessa erfarenheter sammantaget ligger till

grund till denna bok.

Daniel är även en mycket uppskattade föredragshållare och nås enl.

nedan.

ISBN: 978-91-633-8132-4

MyNewsdesk

Tjäna tusenlappar varje år. Jämför alla sparkonton här.
Jämför alla elbolag. Hitta billigaste elavtalet här.
Hitta billigare bilförsäkring
Har du rätt boränta? Jämför alla banker här




billiga resor


Beställ årsredovisningar
- från hela världen gratis